Свежие отзывы
Асафьева Анастасия Николаевна
16 апреля 2024 14:43
Автор просто супер. Но я устала плакать сюжет для тех кто хочет прореветься ....
«Ты – моя душа» - Яна Войнова
Аня
14 апреля 2024 14:22
Где-то до середины мне понравилось, но ближе к концу не покидала ощущения, что автор несёт какую-то...
Не тот брат - Оксана Ильина
Аня
13 апреля 2024 19:58
Где то до её беременности, меня не покидала желания перестать слушать. Всё интересное для меня...
«Ты – моя душа» - Яна Войнова
Гость Ирина
10 апреля 2024 19:22
Гость Алиса
10 апреля 2024 15:32
Гость Анна
9 апреля 2024 11:52
Честное слово, пыталась дослушать до конца, данное "произведение"... Нооо, мои нервы не выдержали....
Отданная ему - Софи Вебер

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Год:2013
Время: 06:33:53
Размер:166,5 Мб
Добавлено:29.09.2021
0 0
Голосов: 0

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.

Каковы причины бессонницы?

Каковы механизмы её возникновения?

Каким образом можно улучшить свой сон?

Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».

Слушать онлайн Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Важно! Контент только для лиц старше 18 лет. Просмотр несовершеннолетними строго запрещен! Если вы обнаружите в тексте нарушение статьи 15.1 законодательства РФ, пожалуйста, сразу сообщите нам по электронной почте для оперативного удаления материала.

0
Чтец
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Автор
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Персонажи
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
к «Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов»
Отзывы о книге Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда: